Thérapie brève grâce à l’hypnose à Montoir-de-Bretagne

D'où je viens ?

Je suis Karine et j'ai 29 ans. Si je dois résumer en quelques mots mon parcours, je dirai éprouvant, difficile, en lutte pour survivre.

Née dans une famille biologique destructurée, défaillante, instable, j'ai été placée toute petite à 18 mois en famille d'accueil jusqu'à mes 7 ans. Puis sur décision de l'aide sociale à l'enfance, je suis retournée chez ma maman et mon beau-père à 7 ans, et j'y suis restée jusqu'à mes 13 ans.

5 ans d'enfer ! C'est la période de ma vie la plus difficile à digérer tellement elle a été impactante pendant des années après à tous les niveaux.

5 ans de négligence maternelle, de maltraitance psychologique mais rarement physique. 5 ans de harcèlement à la maison comme à l'école. 5 ans de violences verbales, d'ennui, de tristesse, de désespoir et d'enfermement sans personne à qui parler pour pouvoir sortir de là.

5 ans de tourmente et de torture psychologique à me retourner le cerveau pour finir par croire que ce que je vivais et ce que je ressentais n'était pas vrai.

5 ans de violence à croire que j'étais le problème à tout cela.

Pendant tout ce temps, j'écrivais des lettres à ma famille d'accueil en cachette pour leur dire la misère psychologique que je vivais et à quel point j'avais envie et besoin de retourner chez eux.

Et puis, j'ai été replacée après ces 5 années d'enfer dans la même famille d'accueil que celle que j'avais connu et pour laquelle je rêvais de retourner !

Mon premier plus grand rêve était enfin réalisé !

Autant vous dire que mon estime et ma confiance ont été très fortement impactées pour trouver l'épanouissement personnel par la suite...

Et cela n'a pas été de tout repos pour me reconstruire...

Qui suis-je ?

Avec un tel parcours familial, difficile de se construire quand on a été meurtrie et étouffée pour prendre pleinement sa place.

Petite, j'avais des idées de métiers comme celui d'être vétérinaire ou encore astronaute. Adolescente, je rêvais d'être comédienne et je jouais mes rêves les plus fous dans ma chambre !

Et puis le chemin de la vie ne m'a pas emmenée tout à fait là où je pensais...ou du moins un peu plus loin !

Mon entourage professionnel, mes amis, mes proches me définissent comme droite, dynamique, volontaire, pétillante !

Je perçois également que j'ai un naturel remarquable pour que les gens puissent se confier facilement à moi.

Je suis comme une porte ouverte pour permettre aux autres de s'autoriser les choses auxquelles ils ne se sont jamais permis de faire, par peur, par crainte ou encore par habitude.

Mon parcours professionnel

Arrivée à l'âge adulte, je ne savais pas où me diriger professionnellement.

Effectivement, je ne me connaissais pas. J'avais besoin d'expérimenter tout type d'expérience des plus simples aux plus folles !

Alors je me suis assurée un bagage d'études minimum afin de pouvoir retomber sur mes pattes en cas d'échec.

J'ai eu mon baccalauréat scientifique de justesse, puis je me suis dirigée en facultés de langues étrangères où je suis restée 6 mois, puis j'ai passé mon BTS assistant de manager que j'ai obtenu pour poursuivre en fin vers une année de licence en alternance dans la gestion des ressources humaines.

Pendant mes études, je travaillais à côté pour gagner un pécule et commencer à expérimenter le monde du travail. Alors, j'ai aussi commencé les missions en tant qu'hôtesse d'accueil, animatrice commerciale, événementielle ou encore touristique.

Et puis, un jour m'est venue l'idée de vouloir devenir mannequin : un vrai challenge quand on sait que ce milieu est très difficile d'accès ! J'ai mis toutes mes chances de côté pour devenir professionnelle et se sont enchaînés les shootings photos, les défilés amateurs pour enfin réussir à obtenir le précieux sésame d'être inscrite dans une puis quelques agences de mannequins.

Défi relevé : enfin je défilais en tant que mannequin professionnelle pour des salons du mariage, des chroniques TV sur France 2 ou encore des shootings e-commerce...

Ce qui me paraissait impossible devenait possible !

Pourquoi l'hypnose ?

Figurante dans des films, comédienne pour des pièces de comédie dans un petit théâtre nantais, miss pour des concours...

Je cotôyais des personnalités connues dans tous ces jobs que ce soit des présentateurs tv, comédiens, Miss France, acteurs... C'était fascinant pour moi d'être dans les coulisses de ces aventures, moi qui avait tellement envie de toucher à ces choses qui paraissent inaccessibles pour d'autres !

Finalement, je commençais à en avoir marre de tout ça, ce n'était pas suffisant pour moi, ce que je faisais n'avait plus de sens et me mettait dans une tristesse et un désespoir profond...

Et puis après avoir tout fait pour oublier le passé et continuer à vivre, ou du moins survivre, celui-ci m'est revenu en pleine figure !

Je sentais bien que je commençais à être coincée pour avancer, que je me sentais victime de mon passé, que je ne savais pas par quel bout commencer...

J'ai alors entrepris la lecture de toute sorte de livres sur le développement personnel et tout ce que j'apprenais me servait pour avancer.

Un jour, l'idée d'aider les autres avec tout ce que j'apprenais me traversa l'esprit.

Pourquoi ne pas mettre à profit toutes ces recherches pour les autres ?

Comment accompagner les autres ?

S'il y avait plus grand que moi qu'on me le montre et donc je demandais à Dieu/l'univers/la source/la créateur/la Vie de me dire quelle voie prendre pour avancer !

"Demande et tu obtiendras" se révéla juste. Le lendemain matin, à mon réveil le mot "hypnose" traversa mon esprit.

Et c'est ainsi que commença le début de cette nouvelle grande aventure dans la thérapie !

"La voix de la résilience"

"Lâche rien, lâche rien, lâche rien, ça va être très très long et quand tu seras plus grande, tu écriras un livre sur ta vie"

Cette petite voix me traversait l'esprit très souvent à l'âge de 8 ans lorsque j'étais enfermée dans ma chambre.

Effectivement, elle ne s'est pas trompée. Il m'a fallu 26 ans pour comprendre que je devais commencer un processus de travail intérieur pour me libérer de tout ce poids du passé qui m'empêchait d'être moi-même et de m'épanouir pleinement dans ma vie.

Et cette thérapie personnelle a commencé une fois mon arrivée en formation d'hypnose. Je sentais que ma place était bien là, mais qu'il fallait que je me libère avant de pouvoir aider les autres...

J'ai commencé alors une thérapie en hypnose humaniste avec Sylvie Brzezinski sur Pornichet qui a été révélatrice, et qui l'est toujours puisque je continue de manière régulière les séances avec elle pour m'alléger de plus en plus...

La bonne santé est un entretien dans la vie de tous les jours... J'ai attendu de tomber dans le fond du trou pour comprendre les messages que m'envoyait la vie plutôt que de les prendre à bras le corps dès le début...

Aujourd'hui, je sais que lorsque des choses se mettent sur mon chemin, à partir du moment où elles viennent, si j'ai un doute, c'est qu'il n'y a pas de doute alors je ne les laisse pas prendre toute la place et me submerger.

Après tout ce chemin chaotique réalisé, il est enfin temps que je dévoile ce livre que j'écris depuis mes 25 ans, pour laisser une trace de mon parcours mais surtout pour donner espoir à des personnes complètement cabossées par la vie qu'il est possible de s'en sortir.

Si moi j'ai réussis, tout le monde peut réussir !

Conférences & ateliers

Je souhaite pouvoir être une porte parole de tout ce chemin que j'ai vécu afin de donner de l'espoir aux personnes ayant un vécu difficile voire similaire.

Je pense avoir les clés nécessaires aujourd'hui pour transmettre tout cela à des enfants, adolescents et même des adultes.

Puissent ces graines que je sème pouvoir pousser dans le terreau fertile de toutes ces belles et braves personnes qui souhaitent aller mieux elles aussi...

Ainsi, je me tiens disponible pour toute demande concernant l'organisation d'un atelier ou même d'une conférence pour véhiculer mon parcours de vie inspirant et résilient qui montre que c'est possible !

Après les planches du théâtre et des plateaux tv pour jouer un rôle, il est temps que je sois sur les planches pour incarner et jouer ma propre histoire de vie.

Et ça, c'est mon défi des prochains mois et années à venir !

Et aujourd'hui ?

Grâce à tout ce parcours riche en enseignements, me voilà hypnothérapeute depuis 2022.

Où j'en suis dans ma vie personnelle ?

Je suis de plus en plus épanouie : chaque jour qui passe me permet de m'autoriser à retrouver ma juste place.

Je sais aussi valoriser mon parcours et j'arrive à en faire une force plutôt qu'une honte !

Pour trouver ma place professionnelle et par conséquent aussi personnelle, il m'a fallu faire tout ce nettoyage émotionnel et énergétique.

Je peux affirmer aujourd'hui que je suis de plus en plus alignée avec ce que je suis au plus profond de moi.

Et ça, je le vois à cette fluidité dans ma vie quotidienne : j'ai besoin de quelque chose et cela arrive très rapidement.

Mon secret : être reliée à ce plus grand que nous !

Aujourd'hui, je me connais davantage : je sais ce qui me convient, ce qui ne me convient pas, ce dont j'ai besoin et ce que je dois évacuer pour poursuivre ma route.

Et je sais pourquoi je me lève chaque matin parce que je connais ma raison d'être.

Je suis mariée et mon mari fait partie des piliers de ma vie, de ces piliers stables dont j'ai besoin pour continuer d'avancer.

Comme l'hypnose humaniste m'a sauvée de tous ces états extrêmes de souffrance, je souhaite à mon tour partager les bienfaits de cette thérapie brève.

Personnellement, j'ai retrouvé plus de sérénité, plus de légéreté et j'ai surtout appris à m'écouter, à écouter mon corps ainsi que mes besoins ce dont je ne savais pas faire avant tellement j'étais dissociée du fait des traumatismes vécus.

En plus de mes accompagnements thérapeutiques, je continue l'animation commerciale et événementielle ponctuellement ainsi que les jobs en tant que mannequin.

Depuis septembre 2023, j'ai décidé de créer un collectif de thérapeutes essentiellement d'hypnothérapeutes pour le moment afin de tisser du lien dans notre activité libérale mais également pour partager des moments ensemble autour de connaissances, d'ateliers, d'échanges sur des cas clients... Un collectif de thérapeutes à vision solidaire réuni autour de belles valeurs !

Tisser du lien étant une de mes grandes qualités, j'envisage pour le futur de développer mes activités également autour de l'animation micro, potentiellement pour animer des salons du bien-être ainsi que pour des événements divers et variés.

Cette consécration ultime de toutes ces activités depuis des années sera bientôt là : tout est possible !

Mes formations en thérapie brève

Je suis hypnothérapeute formée à l'hypnose ericksonienne (HE) chez Jean-Paul Dumas et Michèle Queré au sein de l'ICFHE. J'ai réalisé le niveau technicien et praticien sur Nantes et le niveau maître praticien sur Orléans.

Je suis également formée à l'hypnose humaniste (HH) chez Gwenaëlle Johannet au sein de l'Ecole de l'humain à Saint-Avé (56). J'ai réalisé dernièrement le niveau technicien et praticien en début d'année 2023.

Je compte par la suite me former jusqu'au niveau maître praticien également avec des modules de spécialités tels que la psychopathologie, les enfants et adolescents. Par la même occasion, je me formerai aussi à l'hypnose de spectacle certainement à l'IFHE.

Le programme d'hypnose humaniste enseignée par Gwenaëlle est celui d'Olivier Lockert et Patricia d'Angeli qui ont fondé l'IFHE reconnu en France et à l'international.

En début d'année 2023, je me suis aussi formée aux soins énergétiques avec le magnétiseur Anthony Dechappe sur Rennes.