Foire aux questions sur l’hypnose

Hypnose à Montoir-de-Bretagne près de St-Nazaire - 44

Trouvez les réponses aux questions courantes des consultants afin de mieux comprendre la thérapie brève par l'hypnose.

“Vous savez plus de choses que vous savez que vous savez" Milton Erickson

Foire aux questions sur l'hypnose

Découvrez mes réponses aux idées reçues sur l'hypnose.

Si vous sentez que je suis la thérapeute qu'il vous faut, réservez dès maintenant votre thérapie !

Fini les fausses idées qui créent la peur de l'hypnose, osez expérimenter cet état naturel qui vous fera prendre un nouveau chemin afin de vous libérer émotionnellement pour traverser vos difficultés avec plus de sérénité.

Au plaisir de vous accompagner !

Combien de séances pour régler mon mal-être ?

Tout d'abord, je ne peux pas vous le dire à l’avance. Effectivement, chaque être humain est unique et avance à son propre rythme. Pour atteindre l’objectif de vos consultations, ce n’est pas simplement une question de taille du problème. Cela dépend également du moment où vous en êtes aujourd’hui dans votre vie, et de votre volonté consciente et inconsciente de changer votre vie. Cependant, certaines résolvent parfois leurs maux en une séance. Par ailleurs, il faudra 2, 3 ou 4 séances pour d'autres personnes.

Est-ce que je risque d'être hypnotisé sans pouvoir en sortir ?

L’état d’hypnose est un état d'ultra concentration que j'induis au cours de la séance. De cette manière, si j'arrêtais simplement de communiquer des suggestions, vous sortiriez très rapidement d’hypnose. Pour rappel, l'hypnose est un état naturel que l'on utilise tous les jours sans se rendre compte, notamment lorsqu'on "est dans la lune".

Est-ce que l'hypnose peut me rappeler des choses oubliées ?

Pendant des années, on a pensé que l'hypnose pouvait grâce à la régression retrouver des évènements précis. Effectivement, cela a pu se vérifier mais le risque de "faux souvenirs" assez important fait aussi partie des risques de ce genre de séance. Ainsi, je précise que l'hypnose ne donne pas la vérité. Cependant pour nuancer les choses, la réalité est celle que l'on vit, que ce soit ce qu'on vit au quotidien, pendant notre sommeil ou même sous hypnose.

Est-ce que je suis réceptif à l'hypnose ?

Biensûr que vous êtes réceptif à l’hypnose parce que l’hypnose est un état naturel. Ainsi, si vous vous demandez si vous êtes réceptif à cet état, ce serait comme vous demander si vous êtes réceptif à l’état de sommeil ou d’éveil. En hypnose thérapeutique, je prends tout consultant sans faire de tri comme le font les hypnotiseurs de spectacle avec leurs tests de réceptivité, qui fonctionnent si les sujets n'ont pas peur, s'ils ont envie de se prêter au test, et donc qu'ils acceptent de "lâcher prise". Par ailleurs, quand les gens pensent à l'hypnose, beaucoup imaginent une perte de contrôle. Rassurez-vous, c'est l'inverse. En conclusion, sous hypnose, vous êtes le maître et vous reprenez contrôle de votre vie, souvent menée par des habitudes et des automatismes un peu comme un mode autopilote.

Est-ce que je dors pendant une séance d'hypnose ?

Pendant une séance, vous ne dormez pas. En somme, l’hypnose est un état modifié de conscience, il s'agit donc d'un état entre la veille et le sommeil. De même, quand vous dormez, vous n’entendez pas les bruits autour de vous. Ainsi, en hypnose, vous entendrez tout ce que je vais vous dire et vous pourrez sortir d’hypnose à tout moment quand vous le souhaitez. Bien entendu, pour que la séance ait le plus d'effet, il est nécessaire de suivre mon accompagnement.

J'ai peur de faire et dire ce que je ne veux pas...

D'une part, en état d’hypnose, je m'’adresse à votre inconscient. Aussi, votre inconscient est votre protecteur. Ainsi, il vous protège toujours des choses dangereuses et de celles que vous ne souhaitez pas faire. Par conséquent, je peux vous suggérer seulement des choses que votre subconscient accepte et estime bonnes pour vous. En outre, vous êtes conscient de tout sous hypnose. Finalement, on ne peut pas vous faire faire et dire des choses que vous ne voudriez pas.

Quelle est la différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute ?

D'une part, un hypnotiseur est le terme employé pour ceux qui en font du spectacle. Deuxièmement, un hypnotiseur utilise des techniques pour mettre rapidement les sujets en état de transe hypnotique dans le but d’amuser un public. Les hypnotiseurs de spectacle montrent la puissance de l’hypnose sans se soucier du bien-être des sujets et peuvent, le cas échéant, faire remonter à la surface des troubles enfouis Ce n'est donc pas à vertu thérapeutique. D'autre part, un hypnothérapeute est un spécialiste ayant suivi une formation en vue d’être dans la relation d’aide avec tout ce que cela comporte au niveau de la déontologie et de l’éthique. Ainsi, un hypnothérapeute accompagne un consultant pour l’aider à traverser un mal-être en étant réellement investi dans cet accompagnement.

Thérapie brève par l'hypnose

Il s'agit de libération émotionnelle et de révélation de votre plein potentiel.

L'hypnose est un outil puissant d'accompagnement vers votre objectif, mais ce n'est pas de la magie. Vous devez réellement avoir envie de changer pour vous-même et être acteur à part entière de votre transformation.

Je suis seulement la guide qui vous accompagne : c'est bien vous qui effectuez les changements intérieurs.

Croyez en votre capacité à changer & soyez acteur du changement en vous-même !

Je suis formée à l'Hypnose Ericksonienne issue des travaux de Milton Erickson.

Pratique la plus répandue, c'est l'hypnose thérapeutique la plus utilisé par les hypnothérapeutes.