La thérapie par l'hypnose pour un arrêt tabac dure généralement entre 1 à 3 séances. Parfois, un travail sur qui peut causer le stress est nécessaire en amont avant de travailler sur l'arrêt tabac en lui-même, afin de libérer toute source bloquante à cette décision d'arrêter de fumer.

La dépendance est un mécanisme profondément ancré et difficile à se débarrasser. Ainsi, grâce à l'état de conscience modifié induit par l’hypnose, il est possible d'accéder aux croyances du fumeur pour les remodeler.

Ainsi, lorsque le fumeur associe le tabac à quelque chose de négatif, il n’a alors plus d’attirance pour la cigarette et s'en libère enfin.

En résumé, l'hypnose accompagne le fumeur dans la reconstruction profonde ses croyances par des techniques de suggestion qui vont changer radicalement sa perception de la cigarette.

L'hypnose permet de reprogrammer l’inconscient du fumeur dans le sens où la cigarette est synonyme d’empoisonnement et de toxicité. Ainsi, l'état hypnotique permet de transformer l'association initiale du plaisir au dégoût, notamment par la possibilité d'associer ce changement de perception à des sensations physiques désagréables qui le renforceront.

Ne portez pas plus longtemps ce fardeau qui vous pèse déjà bien trop, prenez rdv qu'on puisse échanger sur votre situation et avancer vers votre meilleure version de vous-même !